Mitteilung von Berlin Kobra Ladies vom 20.02.2006

Kobra Ladies Get Fit

Beim Training am vergangenen Freitagabend erwartete die Ladies der Berlin Kobras eine grosse Herausforderung. Die Coaches hatten sich etwas ausgedacht, um die Ladies mit einem abwechslungsreichen Programm auf die nun kommende Saison vorzubereiten.

Alles wurde so geheim wie möglich gehalten, um für ein großes "Ah" zu sorgen. Alle waren gespannt, was sie wohl erwartet, doch sie hatten schon so ein bestimmtes Gefühl...

Mit der freundlichen und begeisterten Hilfe des Fitness Studios "Get Fit" wurde ein Trainingsplan extra auf die Anforderungen des Teams zugeschnitten und von zwei sehr guten und kompetenten "Drill Instuctors" in die Tat umgesetzt.

Das Team der Kobra Ladies, hatte viel Spass und zeigte viel Elan bei der Umsetzung. Nach 1,5 Stunden Tae Bo (Elemente aus Kampfsport und Aerobic werden zu einem intensiven Herz/Kreislauf- und Schnellkrafttraining verbunden - eine Mischung aus Kickboxen und Aerobic) und einigen Ausdauer- und Kräftigungsübungen war alles vorbei und in den Gesichtern zeigte sich Freude und Stolz dem Programm gewachsen gewesen zu sein.

Alle waren begeistert und gewillt, so etwas noch einmal zu wagen, eventuell eine Stufe höher. Die anwesenden Coaches waren zufrieden über den tollen Ablauf und schauen erwartungsvoll in die Zukunft...

Helge Schultz, Headcoach